牙齿美白通常需要选择些正规品牌的牙膏，但仅依靠牙膏美白作用不大。牙膏的主要作用是帮助清洁口腔卫生，虽然里面有一些帮助美白牙齿的成分，但多数起不到较好的效果。若牙齿比较黄，可以到医院超声波洗牙，洗牙能够去除牙菌斑和牙结石，如果美白效果没有特别满意，还可以冷光美牙。
牙齿矫正期间是不能美白牙齿的，因为在这期间牙套会遮盖部分牙齿，这个时候美白可能会出现着色不均匀的情况。在牙齿矫正期间是不能够美白牙齿的，美白牙齿的目的就是让牙齿看起来更加亮白，但是牙齿矫正期间部分牙齿是被牙套遮挡的，这时候美白牙齿的话，可能会让牙齿美白的时候着色不均匀，这样一来外观看起来会更加不美观。所以建议在牙齿矫正完成牙套摘了之后，再进行牙齿的美白，这样才可以更好的保证美白牙齿的效果。建议术后也要注意，口腔清洁的保持。饮食要注意清淡，忌辛辣刺激食物，对于海鲜，火锅一类食物不能吃，戒烟戒酒。
牙齿美白大约需要500元到3000元左右，具体价格会根据美白方式来决定。选择普通的超声波洗牙或者是喷砂洗牙费用大约在500元左右，能快速将牙齿表面的食物色素和牙结石去除来美白牙齿。选择冷光美白费用会比较高，大约在3000元左右，能快速将牙齿表面的烟渍和茶渍去除，洗牙之后维持时间也比较长，大约在三年左右。如果牙齿颜色更深，美白就更困难，导致价格更高。此外，专业口腔医院的价格高于综合口腔医院。如果牙齿被冷光增白，全口牙齿的成本大约是3000到5000元，一次可以持续大约三年。
牙齿美白一般是好的，可以通过超声波洗牙的方式来改善。牙齿发黄可能是由于不良的饮食习惯或者是不注意个人的卫生所造成的，可以通过刷牙的方式来改善。如果牙齿比较黄，可以做超声波治疗，主要是利用超声波的高频震荡能够有效的去除牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的作用。
牙齿美白真的美得白，比如选择超声波洗牙或者是冷光美白的方法改善。长时间抽烟可能会导致口腔内出现有污渍的不良现象，会引起牙齿发黄，通过超声波洗牙的方法，利用超声波仪器的震荡作用，清除口腔内的牙菌包和牙结石，达到口腔亮白的效果。冷光美白的效果也是比较好的，手术时要去正规的三甲医院医院导致牙齿受到损伤。日常要养成良好的刷牙习惯，使用含氟的牙膏和软毛的牙刷，减少对牙齿的刺激。
