最近皮肤粗糙,请问吃什么水果可以使皮肤变好?

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最近皮肤粗糙,请问吃什么水果可以使皮肤变好?
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姚俊成 河南省中医院 内科 三级甲等
擅长:消化道疾病,心脑血管疾病
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问题分析:你好,当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。
意见建议:你好,皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡,把已经断裂的肌肤纹理重新调整,增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽
水果都是可以吃的。
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张清伦 副主任医师 威县人民医院 外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等),还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果,可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒。
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李媛 医师 邯郸市第二医院 妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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问题分析:核桃:性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效
意见建议:《本草纲目》记载,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。不仅能健体润肌,而且还能抗衰老。苹果:味甘、酸,性凉,归脾、肺经,具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、醒酒,止泻的功效。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。花生:味甘、平,入脾、肺。健脾和胃、利肾去水、理气通乳,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。花生被人们誉为“植物肉”,花生中的蛋白质除大豆外,没有一种粮食比得上它,而且花生中的蛋白质极易被人体吸收,吸收率在90%左右。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等,营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。常食花生可令人脾胃和悦,神清气爽,青春常驻。
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相关问答

考虑到脾虚,健脾药物可用于治疗。出现皮肤粗糙,需要进行微量元素检查。可以用21金维河。需要多吃水果和蔬菜。皮肤呈暗黄色,需要进行肝功能检查,并排除肝炎。而且气血不足,可以多吃花生,红枣,枸杞。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

指导意见:核桃:性温、味甘、无毒有健胃、补血、润肺、养神等功效《本草纲目》记载核桃仁有“补气养血润燥化痰益命门处三焦温肺润肠治虚寒喘咳腰脚重疼心腹疝痛血痢肠风等功效不仅能健体润肌而且还能抗衰老苹果:味甘、酸性凉归脾、肺经具有生津、润肺除烦解暑开胃、醒酒止泻的功效苹果中富含粗纤维可促进肠胃蠕动协助人体顺利排出废物减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁铜、碘、锰、锌等微量元素可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽花生:味甘、平入脾、肺健脾和胃、利肾去水、理气通乳润肺化痰滋养调气清咽止咳花生被人们誉为“植物肉花生中的蛋白质除大豆外没有一种粮食比得上它而且花生中的蛋白质极易被人体吸收吸收率在90%左右花生中还含有A、B、E、K等各种维生素以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等营养价值之高就连被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也甘拜下风常食花生可令人脾胃和悦神清气爽青春常驻

张国强 医师 外科 河北省邢台市三院 已帮助用户:104600
擅长:骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病

病情分析:核桃:性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效
意见建议:《本草纲目》记载,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。不仅能健体润肌,而且还能抗衰老。苹果:味甘、酸,性凉,归脾、肺经,具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、醒酒,止泻的功效。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。花生:味甘、平,入脾、肺。健脾和胃、利肾去水、理气通乳,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。花生被人们誉为“植物肉”,花生中的蛋白质除大豆外,没有一种粮食比得上它,而且花生中的蛋白质极易被人体吸收,吸收率在90%左右。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等,营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。常食花生可令人脾胃和悦,神清气爽,青春常驻。

李媛 医师 妇产科 邯郸市第二医院 已帮助用户:61510
擅长:子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂

核桃:性温、味甘、无毒有健胃、补血、润肺、养神等功效。《本草纲目》记载核桃仁有“补气养血润燥化痰益命门处三焦温肺润肠治虚寒喘咳腰脚重疼心腹疝痛血痢肠风”等功效。不仅能健体润肌而且还能抗衰老。苹果:味甘、酸性凉归脾、肺经具有生津、润肺除烦解暑开胃、醒酒止泻的功效。苹果中富含粗纤维可促进肠胃蠕动协助人体顺利排出废物减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁铜、碘、锰、锌等微量元素可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。花生:味甘、平入脾、肺。健脾和胃、利肾去水、理气通乳润肺化痰滋养调气清咽止咳。花生被人们誉为“植物肉”花生中的蛋白质除大豆外没有一种粮食比得上它而且花生中的蛋白质极易被人体吸收吸收率在90%左右。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等营养价值之高就连被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也甘拜下风。常食花生可令人脾胃和悦神清气爽青春常驻。

李占胜 医师 外科 威县贺钊乡小河村卫生室 已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

核桃:性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《本草纲目》记载,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。不仅能健体润肌,而且还能抗衰老。苹果:味甘、酸,性凉,归脾、肺经,具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、醒酒,止泻的功效。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。花生:味甘、平,入脾、肺。健脾和胃、利肾去水、理气通乳,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。花生被人们誉为“植物肉”,花生中的蛋白质除大豆外,没有一种粮食比得上它,而且花生中的蛋白质极易被人体吸收,吸收率在90%左右。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等,营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。常食花生可令人脾胃和悦,神清气爽,青春常驻。

张川 医师 五官科 测试1 已帮助用户:0
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核桃:性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《本草纲目》记载,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。不仅能健体润肌,而且还能抗衰老。苹果:味甘、酸,性凉,归脾、肺经,具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、醒酒,止泻的功效。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。花生:味甘、平,入脾、肺。健脾和胃、利肾去水、理气通乳,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。花生被人们誉为“植物肉”,花生中的蛋白质除大豆外,没有一种粮食比得上它,而且花生中的蛋白质极易被人体吸收,吸收率在90%左右。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等,营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。常食花生可令人脾胃和悦,神清气爽,青春常驻。

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擅长:阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉