内侧副韧带断裂的恢复方法如下。
内侧副韧带断裂会引起创伤性关节炎，影响膝关节活动。所以出现内侧副韧带断裂以后，是需要行手术修复的。并且手术吻合以后，要行关节部位的制动四周的治疗，来给断裂的韧带恢复创造条件。关节部位的制动四周的治疗以后就可以撤除固定，逐步的进行关节部位的屈伸和负重功能的锻炼。最后要注意休息，均衡饮食促进恢复。
内侧副韧带断裂的患者通常会有膝关节内侧的疼痛，在行走的时候会有不稳定的感觉，侧面应力测试为（+)，这种患者要做好外科手术。
患者在进行手术的同时要进行修补和重建，术后患者要佩戴支架，一个多个月，术后要注意膝关节的功能锻炼，以便使患者的关节活动性得到恢复。治疗期间患者要注意卧床休息，不要自行走动，以免造成二次损伤，影响身体恢复。
无名指肌腱断裂是不会自己修复。会引起关节疼痛，活动障碍，还会影响到腕关节以及周围的手指关节。有必要可以到外科进行手术治疗，修复损伤的肌腱韧带，重建关节等。还需要进行康复治疗，恢复正常的手指关节活动，减轻后遗症。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物，忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。
一般情况下，脚踝韧带断裂不能自己好，需要采取相应的措施。
通常情况下，出现脚踝韧带断裂的情况时，患者需要积极进行治疗，因为脚踝韧带自韧带止点处发生撕裂，这种情况是无法自行愈合的，需要采取手术进行治疗，如韧带重建术，以便恢复韧带连续性及稳定关节功能。此外，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，还需保持清淡的饮食。
膝盖内侧韧带断裂，其临床表现为膝关节内侧会有明显的疼痛、肿胀，甚至会出现皮下淤血，压迫部位会出现疼痛，患者不能站着走路，即使站着走路也不会保持平衡，如果出现侧向应力测试为+，则说明膝关节内侧副韧带断裂，如果出现了骨折，则要做外科手术，修补内侧副韧带。治疗期间患者要适当休息，避免过早活动，并保证营养，以促进身体恢复。
髌骨脱位是不可以自己好的，一定要通过制动等的治疗促进髌骨脱位恢复。如果是髌骨半脱位，周围韧带、关节囊以及软组织损伤相对较轻，可以给予保守治疗，患肢石膏托或者支具外固定4周，以便于损伤的关节囊、韧带得到修复。拆除外固定后，可逐步行膝关节主动屈伸功能锻炼，6-8周即可恢复正常。