下额老是长痘痘可以通过红蓝光照射治疗、强脉冲激光治疗，快速祛痘。
红蓝光照射后能够穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌胶原蛋白而起到祛除痘痘，修复痘疤的作用；强脉冲激光通过选择性光热效应，破坏毛细血管和黑素颗粒，能够促进新生胶原纤维和弹力纤维再生，达到祛痘的效果。此外，也可以通过果酸换肤治疗。
建议平时饮食方面要适当清淡，避免吃辛辣、油腻食物，以及过多甜食，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜、上火，导致内分泌紊乱。
脸上下额老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：
第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。
第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。
第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。
眼干失眠多梦是阴虚津液不足的表现。
眼睛干燥，是一种比较常见的眼科疾病，经常给人双眼干燥、干涩、笨拙、容易疲劳的感觉，这种疾病的发生经常与失眠有关。阴虚症状一旦渗透到心脏、脾脏、肾脏、肺等部位，津液就不会正常产生，反而会有光泽，因此经常会出现失眠的眼干现象。眼睛干燥是双眼干燥、天津少、停滞不前、脆弱疲劳的一种疾病。
失眠多梦头痛有以下治疗方法：
1、可能是血压升高、自主神经功能紊乱、脑动脉粥样硬化等原因引起的。所以最好分析一下头痛的具体位置和性质，还有血压。可以考虑对症服用一些止痛药物，同时服用调节睡眠的药物进行治疗，可以缓解症状。
2、可以通过平时的生活规律调节来进行治疗。失眠多梦会导致人在睡觉的时候入睡困难，而且睡着以后也会特别的容易做梦惊醒，导致人的精神状态特别的差，白天工作的时候也会特别没有精神。
失眠多梦可以吃以下几种药物。
1、苯二氮卓类药物，分为短效、中效和长效药物，适合入睡困难的人。
2、非苯二氮卓类药物，适合短时间内入睡困难的患者，睡眠质量提高，耐受性好，对第二天的生活影响较小，停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、胃肠道反应、头晕、头痛等。
3、褪黑素受体激动剂：可提高睡眠效率，延长总睡眠时间。
4、抗抑郁药：对伴有抑郁、焦虑的失眠患者更有效。