勃起困难跟器质性由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素有关系，非器质性主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张等因素所引起。不要吃辛辣刺激性的食物。
一般来说，勃起困难而且不坚考虑是由于生活压力过大、劳累过度等导致的。
这种情况首先要考虑是由于生活压力过大、劳累过度、没有休息好，导致身体处于亚健康的状态，从而影响到男人的性功能。如果能及时的调节好自己的生活，就能慢慢的康复。也有可能是因为某些原因，也可能是因为个人的自慰习惯。有自慰的习惯要尽早戒掉，不然会加重病情，甚至会出现阳痿早泄。
考虑应该是感冒呼吸道感染引起的症状。可以给孩子口药物，平时多给孩子喝水，注意孩子保暖以免，以免受凉，注意孩子饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
男性阴茎勃起困难是属于阳痿的情况，像是心理因素，长期使用某种药物，动静脉性勃起障碍等，药物是治疗方案之一，但是具体的治疗是需要根据病因以及病情的严重程度来决定的，并且阳痿是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断发展的，应尽早治疗。
平时注意饮食调理，多吃温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉等；少吃寒性食物如空心菜、鸭肉、芹菜等；好好调理，效果不佳的情况下再考虑药物调理。最后还是到正规的男科专科医院进行相关检查，查明原发病因后，针对原发病进行治疗。
首先可以通过药物治疗，比还可以通过饮食调节，可以睡前喝一杯牛奶，多吃一些水果，比如香蕉，橙子，橘子苹果。多饮水，多参加一些户外活动，睡前多听一些柔和的音乐，避免浓茶咖啡等。
