我是男生，26岁，有十年手淫史，前些天去医院检查阴阳两虚，但愚蠢的是，我忘记了以哪个为主了，由于我工作很忙很忙，而医生给我开的中药需要煎煮，我真的没这个时间，所以想请教一些中成药来吃吃，接下来，我介绍下症状，我脸色发白，精神疲倦，尤其白天犯困，注意力不集中，尿频清长，夜尿一次，四肢尤其手脚比其他人凉，而且凉很多，但是，我并不怕冷，相反，温度低点儿我很舒服，但温度一高就烦了，尤其夏天，我出汗量比别人大得多。
我的问题有两点：一、有什么中成药可同时补阴阳？二、如果没有同时补阴阳的药，那我是否可以先服用一个月补阴的药物，再服用一个月补阳的药物，如此循环？
肾阳虚症状有头晕目眩，面色白，腰膝酸冷疼痛，畏寒，下肢尤甚，精神萎靡，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，夜尿多，肾阴虚可见腰酸而痛，男子遗精，女子月经少，头晕耳鸣，颧红，潮热盗汗等。用药还需要到医院去具体咨询。
一般来说，肾阴虚和肾阳虚吃药应该根据实际情况来处理。
如果是中成药，肾阴虚可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，如果是肾阳虚，可以口服五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
肾阴虚并且肾阳虚可以吃六味和金匮进行治疗，平时要注意避免熬夜和性生活过度。还可以去还是去正规医院中医科找有经验的中药医师调理中草药汤剂治疗。注意节制房事，不可频繁手淫，清淡饮食，规律作息，保持良好的精神状态。
病情分析：你好肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析：同时肾阴虚和肾阳虚一般的都属于肾虚的范畴，也有可能是因为房事不节导致的，所以除了药物治疗外，还要注意节房事。
意见建议：你可以通过服用补肾的药物参茸补肾片来治疗，这种药有48种中草药组成，既可以补肾阴又可以补肾阳。
指导意见：你好，可以吃枸杞子，核桃，芝麻，山药，百合，桂圆，黑豆，黄豆，黑米等食物，食物起到的作用效果还是有限的，如果改善不明显的话，建议服用药物，可以选择金匮肾气丸，左归丸，右归丸等。
