得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
有白癜风的皮肤是可以化妆的。要注意的是使用化妆品来遮盖白斑之处，做法是允许的，但化妆品不是所有种类都适用。因为白癜风对身体健康虽然不会造成什么影响，但这种病会造成皮肤表面色素脱失，皮肤脆弱性和敏感性变强，因此对外界不良刺激的抵御能力会变弱，需要进行积极的治疗，所以建议尽量不涂化妆品。
白癜风可以适量吃鸭肉，一般没有影响，注意不要吃含维生素c多的食物，避免外伤，避免压力，可以使用药物治疗。另外也可以到医院皮肤科检查，采取紫外线疗法，皮肤移植的方法治疗，具体治疗可以遵医嘱进行，白癜风很难治好。
不建议用美容的这种方法遮盖。建议及时到正规的白癜风专科医院检测找到病因治疗。做好平时的护理工作，注意休息。保持心情舒畅。平时少吃辛辣刺激性食物，海鲜发物和含维生素C的食物也不要吃。
应去正规的专科医院接受详细的检查，积极配合医生治疗，根据病情制定治疗方案，从根源入手针对性治疗。不要随意用药，听信偏方，要相信科学，否则会给病情加重，养成良好的生活习惯，注意休息，提高身体素质。饮食方面避免辛辣、油腻、生冷的食物、腌制等食物，要有合理的膳食规律、少食多餐的饮食习惯。
如果患有白癜风，患者可以在当地的一家正规医院看一家皮肤科诊所。这种疾病主要引起皮肤上的乳白色斑块，并将继续扩散，主要是通过服用糖皮质激素。患者可以做准分子激光治疗，但也可以去医院看中医，服用一些中药来促进血液循环，补充肝肾，并在医生的指导下使用。