乙肝小三阳失眠要从生活方式和药物治疗两个方面考虑调整。
乙肝小三阳患者晚上不要吃太多，以防出现消化不良、腹胀等症状，影响睡眠。晚上不要从事导致神经过度兴奋的行为，让睡眠环境安静下来。如果经过一段时间的自我调整后仍然失眠，可以去神经内科，用一些促进睡眠的药物。但要告知医生自己得了乙肝，要使用对肝脏损害不大的药物进行调整。
失眠多梦的原因有很多，最主要的是由于乙肝小三阳病人的肝脏受损引起的，乙肝小三阳病人肝脏受损，肝气抑郁或肾阴亏耗等，乙肝小三阳病人肝脏受损，可能会引起乙肝小三阳病人病情加重，此时乙肝小三阳病人需要及时治疗。
一般随着乙肝小三阳病情不断恶化，乙肝病毒会对肝脏造成损伤，当乙肝小三阳病人肝脏严重受损时，间接胆红素进入肝脏后，没有能力将间接胆红素转换成直接胆红素，从而引起间接胆红素增多。而肝细胞受损，也无法将加工的直接胆红素排入胆道，从而引起胆红素高。
出现的乙型肝炎病毒携带者的情况，同时又小三阳的情况。需要进一步控制一下就可以了，需要规范抗病毒治疗，可以检查一下肝功能，如果肝功能异常，需要进一步护肝治疗就可以了，不用特别担心的，调节生活习惯就可以了。
如果是乙肝小三阳，很多是不需要治疗的，需要检查一下肝功能和腹部彩超或者腹部CT。如果肝功能正常，腹部彩超或腹部CT没有慢性肝病或者肝硬化的表现，可以定期复查肝功、腹部彩超，一般不需要特殊治疗，但是要注意不要过于劳累，不要喝酒。如果有肝功转氨酶升高，腹部彩超、CT提示有慢性肝病或者肝硬化的表现，可以使用保肝药物。