尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频可能是由于泌尿系感染或者是由于阴道炎刺激尿道口细菌感染而导致的，会引起尿频尿急，尿液伴有泡沫分为生理性的和病理性的两种原因，生理性的主要是由于憋尿时间太长，病理性的是由于细菌感染而导致，平时要多喝水，促进尿液排泄，注意清洁卫生。
出现尿多的情况多见于是泌尿系统炎症感染导致的，常见的尿道炎膀胱炎症也是会出现问题，建议尽早到泌尿科做针对性检查，治疗期间避免同房避免吃辛辣刺激性的食物，平时也是注意阴部卫生，常换洗内裤，是在太阳底下暴晒。
如果出现了尿频，可能性最大的就是有泌尿系统的感染，还是能够先去医院做尿液常规的检查，如果检查结果确实和细菌感染有关系，首先需要考虑药物的治疗。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜的情况。
高血糖确实会导致尿频。高血糖一定是糖尿病。糖尿病会导致酗酒和排尿过多的症状。过量自然会导致排尿频率增加。此外，糖尿病还会导致尿糖增加，这很容易诱发尿路感染。尿路感染可导致尿急、尿频和排尿疼痛的症状。因此，首先要做的是使用降血糖药物来控制正常血糖。此外，会阴应该经常清洗，以防止尿路感染。
小腹坠痛，并且伴有尿频的现象，一般多见于盆腔炎、泌尿道感染，男性前列腺炎等情况引起的可能性大，这是一种比较常见的情况。如果是女性，需要行子宫、附件、盆腔的彩超，尿液分析，尿细菌培养和药敏试验，明确诊断。