引起腰部疼痛的原因有很多，比如受凉、劳累、扭伤、腰肌劳损、腰部肌肉炎症、腰间盘突出等原因都会引起腰部疼痛。如果是腰间盘突出引起，是疲劳性损伤，压迫了神经，会出现这样的症状。
起身腰疼的原因如下：
腰部受凉引起的致腰部筋膜炎，棘上韧带炎，可能会导致患者出现上述症状，还可能伴有腰部活动受限。猛烈的外力打击可能会引起腰大肌损伤或腰椎小关节紊乱，可能会导致患者出现上述症状，还可能伴有腰部活动受限。此外，如果病人存在腰椎间盘突出症，直接外力打击可能会使腰间盘突出急性发作，引起上述症状。
起身时头晕可能是体位性低血压、严重血管硬化，或者颈动脉及椎动脉有斑块导致的。
体位性低血压，如果身体突然改变，比如站起来就会感到头晕。如果突然站起来，因为重力的原因，下半身会有短暂的供血不足，会出现大脑缺血，会引起眩晕，眼前发黑等不适。如果是血管硬化比较严重，或者是颈动脉、椎动脉有斑块可能因突然站立出现晕厥等导致摔伤。如果出现反复的体位性低血压，可以缓慢的进行运动。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎病。
指导建议：主要就是注意休息，不要劳累，建议最好是去医院做CT检查一下。
怀孕八个半月腰疼要注意多休息，可以给腰部做一些按摩。也可以用毛巾来进行局部的热敷，可以减轻腰部的疼痛。这种症状是很常见的，因为孕妇在八个月左右，胎儿会逐渐变大，这会给腰椎等部位带来压力，导致腰痛。不过也有可能是胎儿的胎位不正，建议最近要定期去医院做产检。平时注意腰部保暖，促进腰部的血液循环，缓解腰部的疼痛。
