来月经前几天胸胀痛是乳腺增生症可能性大，注意养成良好的工作生活作息习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累。保持良好的情绪和乐观心态，可以去正规医院检查一下。
月经前几天胸胀痛有生理上的差别，跟女性的荷尔蒙分泌有一定的相关性。
月经来潮期间，女性体内的雌激素会比较高，会刺激乳房，引起乳房胀痛；如果是自身存在乳腺增生，此时乳房胀痛比较严重，可以到乳腺外科做双乳超声波检查。另外就是女人的心情，如果是脾气暴躁的女人，在来例假的时候也会出现胸部胀疼的情况。建议缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步。每周进行1~2次，每次30分钟。
来月经前几天胸胀可以进行物理治疗、药物治疗等。
一般来月经前一周可能就会出现乳房胀痛，短的月经前两三天，经前乳房胀痛多和情绪有关，所以一定要调整好心态，不要太着急，适当转移注意力，如果疼痛难忍，可以晚上按摩乳房20-30分钟，长期坚持会有效缓解，其次注意休息，晚上休息不好，也会加重，如果情绪难以控制，可以服用丹栀逍遥散帮助疏肝理气，解郁止痛，所以可以经前服用。
一般情况下，来月经前腰特别疼可能是经前综合征、痛经等造成的，具体内容如下：
经前期综合征、痛经、盆腔瘀血等是导致痛经的主要因素。肾阳虚腰痛、寒湿腰痛、气虚还可能是由于气滞血瘀所致。如果女性在经期之前就会有腰部疼痛的症状，可以口服苁蓉益肾颗粒进行治疗。还可以做一些局部的按摩，比如做一些热敷，比如做一些运动，这样可以加快血液的流通。如有更多的情况，可用布洛芬止疼。
来月经胸胀痛一般不正常，考虑是经前乳房胀痛，可能是乳腺增生导致的。但是这个病是一个良性的病变，孕前乳房胀痛和痛经、情绪和雌激素水平都有关系。一般来说，如果说胀痛厉害，患者可以服用丹栀逍遥散或者夏枯草口服液，消肿散结，行气止痛。其次如果说发现乳房已经有肿块建议去医院拍个乳房B超，判断性质，如果是乳腺增生排除乳腺癌，可以每天晚上按揉胸部20分钟左右。
来月经前几天乳房胀痛，多是由于经前体内雌激素水平增高，导致乳腺间组织水肿引起的，一般月经后就会恢复正常。如果症状不明显，可以不用做治疗，热敷下就可以好转；如果疼痛持续比较严重，就要去医院检查是否有乳房增生等问题，这种情况需要用一些药物治疗，女性可遵医嘱服用乳癖消丸、逍遥丸等药物来缓解症状，并定期去医院做复查。