肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。
龟头发凉可能是阴茎血流不畅导致。，
如果阴茎血液循环不畅，供血不好，长期的不充血或血液瘀积，会导致阴茎会发凉。男性的龟头一半是光滑平整的，如果有性的刺激会有充血成勃起的状态，其温度会有所增高，如果是在疲软的情况下其温度受环境温度影响比较大，如果是寒冷的天气其温度可能低一些。
平时可以穿着合适大小的内裤，性生活前后都需要进行清洗龟头和冠状沟。
一般情况下，如果只是单纯的腹部发冷，也不是因为宫寒。如果在月经期间出现腹部发冷、手脚畏冷、月经量少、小腹部疼痛、月经出现血块等情况，需要注意是宫寒所致。患者平时应注意身体的保暖，经常要做的就是用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丹等药物，然后再通过针灸的方式来进行治疗。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
颈椎、后背发凉可通过中药热敷的方式进行处理：
将伸筋草，三七，桂枝，茜草，艾叶，川芎，木香，威灵仙，海桐皮，宽筋藤，透骨草，没药，乳香等具有温经通络、行气活血、消瘀止痛的中药放入布袋中。然后将布袋在锅中加热蒸透。将加热后的布袋放在颈椎后背发凉的部位，可以有效改善症状。一般每日热敷1-2次，一次热敷20-30分钟。
膝盖发凉可能是以下几种原因造成的：
1、系外界环境温度偏低而引起局部寒冷。
2、就是因为局部存在无菌性炎症病灶、炎性渗出物刺激膝盖四周微循环造成微循环中血管收缩、血液供应减少后膝关节出现了降温。
3、可能为L2/L3间椎间盘发生突出、神经根受压、神经发生炎性水肿、神经信号的正常传递受到影响、下肢感觉异常等。
