保持心情愉快，否则心情不好一样会诱发痘痘的。彭址生活要规律，不要熬夜，不要吃煎炸等刺激性的食物，也尽量避免吃甜食和高脂肪油腻的食物，保持脸部的清洁卫生，不要喝酒，多喝水，吃一些清热解毒凉血的食物。必要的时候到医院皮肤科就诊，使用一些祛痘剂等对症治疗。
适当的进行局部按摩，可促进血液循环。用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂抹，每日两次，连涂三天。平常一定要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，冬天了一点，要戴好手套，耳套。还要加强锻炼，增强体质。
属于耳朵冻伤引起的瘙痒，在严寒天气更常见。耳廓本身属于尖端。相对容易发生，所以平时要保暖，避免感冒。尽量不要呆在寒冷的环境中，患者可以经常使用热敷。此外，可以局部使用外用药，这样可以慢慢改善症状。
到正规医院做一下脱敏治疗法。睡眠充足、饮食充足均衡、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时要即使就医。多吃含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
在天气寒冷的冬天出现冻耳朵是非常常见的，可以选择用手按摩耳朵，促进耳朵的血液循环，有利于缓解，另外在出门时要注意做好保暖，带上耳罩，在日常生活中要积极参加体育锻炼，提高身体素质有利于，提高身体的抗冻能力。