可以买一些含维生素以及微量元素丰富的新鲜的水果。乳腺增生主要发于育龄期的女性，和内分泌失调有关，也考虑与肝气郁结有关。要注意情绪的调理，避免不良情绪影响，要多注意休息。
通常要多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。注意避免食用一些辛辣刺激性的食物，辣椒、花椒、葱、洋葱、韭菜、以及一些容易造成刺激的食物都不要吃。
是可以的。乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，维生素B族，多种氨基酸和矿物质，营养价值十分丰富，能调节生理机能，提高人体的免疫力，增强体质和抗病能力，具有很好的滋养身体和预防疾病的功效。
冠心病病人大多数的水果都是可以吃的，冠心病病人不能吃高脂肪高热量的食物，但是对水果是没有明显禁忌的，要多吃以下的水果：苹果，西瓜，山楂，香蕉，猕猴桃，柑橘等，这些水果对冠心病的防治都有积极的作用。
病毒性肝炎的病人宜吃：高蛋白，有营养的食物。富含维生素和矿物质的食物。高热量、易消化的食物。大豆含丰富维生素，能调整肠道菌群，从而对代谢起作用，促进肠道蠕动。可以喝豆浆、瘦肉，瘦肉含有充足的蛋白质，富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。可以适当多吃些排骨。苹果，苹果营养丰富，含多种维生素，而且富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果，食用要在两餐之间，不要削皮，洗干净，去除农药及污物。
