一般情况下，胳膊上长痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
胳膊上长痘痘有可能是毛囊炎。出现这种情况的原因很多，可能是因为细菌感染造成的。患者可以使用鱼石脂软膏、金霉素软膏，也可以用碘酊进行局部治疗。在条件允许的情况下，可以结合中医的一些中药来进行治疗，比如五味消毒饮等清热解毒利湿。平时要注意保持皮肤的干净，不要食用油腻的食物和甜食。
红色痘痘是一种比较常见的症状，可能是痤疮、疖肿等疾病引起的，可通过药物进行治疗。
1.痤疮：面部清洁不当可造成面部角质层过厚，皮脂无法正常排泄，可引起痤疮，表现为红色痘痘。建议患者遵医嘱使用异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等药物进行治疗。
2.疖肿：免疫力低下、皮脂腺分泌过旺、细菌感染等因素可引起疖肿，表现为红色痘痘，痘痘一般还会逐渐增大。建议患者遵医嘱使用鱼石脂软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。
此外，患者还可遵医嘱采用果酸换肤的方式进行治疗。高浓度的果酸可以干扰细胞表面的结合力，降低角质形成及细胞的黏着性，加速皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变得平滑、干净。
考虑患有毛周角化症，是由于毛囊过度角质化而导致的，局部不要挤压，防止皮肤感染，可使用温和无刺激性的润肤霜保护皮肤，多吃新鲜瓜果蔬菜。注意卫生，防止继发感染。局部不要挤压。
通常来说，右侧腰部胀痛建议进行物理治疗、药物治疗等。
如果出现右侧腰部胀痛的情况，可能是，腰椎横突综合征、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎峡部裂等原因导致的，可以通过按摩、微波治疗、红外线治疗等物理方法进行治疗，或者建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等，经积极的处理后会得到很好的缓解。
右侧腰部酸胀可能是受凉的原因。
右腰酸胀，可能是因为腰部受凉，也可能是腰椎间盘突出。可以通过按摩来减轻疼痛，还可以用热毛巾进行热敷，日常生活中要注意饮食，可以到医院进行针灸和按摩。晚上睡觉时，务必要把被褥盖好。在日常生活中要注意多休息，避免过度疲劳，在这段时间内尽量避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物。