身上长小红斑不痛不痒这种情况大多都是由于过敏性皮炎所导致的。这种情况下患者需要多注意饮食，平时的时候要吃一些清淡的食物，过于油腻的食物患者尽量的少接触。
如果是表面呈沿身体长轴方面分布的红色斑片，上面覆盖鳞屑，有可能是玫瑰糠疹。患者可以服用一些扛过敏药物，氯雷他定或者是盐酸西替利嗪口服液都比较常用。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
问题分析：皮炎样改变。需要进一步明确起因，避免刺激性因素如摩擦等方面。
指导建议：予以对症处理，改善异常血管通透性。口服芦丁片，外涂肝素钠乳膏。
一般情况下小腿长红斑、不痛不痒可能是扁平疣、过敏等原因导致的。具体分析如下：
1.扁平疣：如果患者小腿受到人乳头瘤病毒感染，可能会诱发扁平疣，病情比较轻微时，可能仅仅长出淡红色丘疹，无其他不适症状，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
2.过敏：如果患者接触了过敏原，可能会产生过敏反应，容易导致过敏，发病初期可能仅仅长红色的丘疱疹，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
身上出现了不痛不痒的小红点，可能是皮肤类的炎症引起的，要是观察病情，一直不好的情况下，要及时到皮肤科进行检查，根据医生的指导进行合理的治疗，同时，也要注意生活和饮食当中的调理，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激和辛辣的食物。
皮肤长红斑不痛不痒的话，可能还是要采取一些治疗措施的，可能是打扫刚装修好的房子时出现了一些过敏反应，可以选择口服一些抗过敏的药物。新装修好的房屋要进行开窗通风，促进甲醛的排放。
腋下长红斑不痛不痒考虑是花斑癣，穿宽松舒适透气好的内衣，勤换一下，保持这个部位干爽对恢复和预防都是很有帮助的，在这个基础上可以外用进行治疗，切记在治疗期间要少吃辛辣刺激性食物。