相亲后连续几天失眠的解决方法如下：
1、首先要有自信，不要紧张有压力，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
2、白天多做室外的活动，睡前可以洗热水澡、泡泡脚，可以听听舒缓的音乐、看一会儿书等，有改善睡眠的作用。
3、失眠说明自己紧张，在乎那个女孩子，如果自己真心喜欢就勇敢点去追，克服失眠的状态。
痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。要避免剧烈运动，不要久坐和久蹲，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅。有痔疮要注意平时多做一下提肛运动，避免久坐、久站。
怀孕期间情绪变化是非常正常的，这主要是由体内内分泌失调引起的。此外，怀孕期间容易出现焦虑或其他易怒。你可以吃一些豆制品来调节体内的激素水平。平时应该注意做其他事情，转移注意力。必要时也可以去看心理学家。
局部面部长有痘痘的症状，考虑是由于自己体内激素水平紊乱引起的症状，可以用中药来做调理治疗的，最近的时候注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，面部做补水，最近的时候注意不要吃辛辣刺激的食物。
肝脏粗糙应该是脂肪肝或者是早期肝硬化引起的，与不良的生活饮食习惯和病毒感染有关。一般肝脏粗糙主要由长期熬夜，体内营养不均衡，维生素摄入太少，平时要注意一下生活规律，补充营养都会得到缓解。
先观察是否喂养方式不当，米粉温度不适宜、过饱或者情绪不高时都会出现拒绝进食现象，宝妈要耐心调整喂养方式，可以更换为奶米粉或者添加果汁等改善味道。同时可以辅食多样化。
