人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。人身体就不再长高了，青春期大概在14岁-18岁。如果要想知道30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性。
一个人的身高通常在18到20左右是固定的，因为骨骺线可能在此期间已经闭合，闭合后不会再生长。现在仍然有成长的空间。如果想确定，去医院做一个电影检查，看看骨骺线是否关闭。通常注意营养补充和适当锻炼。
一般情况下，男性19岁是否能够继续长高，需要观察肢体骨骺是否已经发生闭合。
正常生长发育的男孩，19岁不能再长高。个别的特殊情况下骨骺没有闭合还有长高的可能。19岁男生，判断是否能长高，要看骨骺是否闭合，如肢体尤其是下肢股骨、胫腓骨骨骺未发生闭合，说明骨骼可以继续生长，身高还会持续增加。可以通过下肢X线片检查以及下肢关节核磁共振检查等影像学手段，观察并确认肢体骨骺是否已经完全闭合。
长骨的干垢端生发中心没有成熟，就还可以长高。发育期的男孩子在雄性激素的作用下，就会出现腿毛和长胡子。可以到医院拍片儿检查或检测一下骨龄，来确定是否还会长高。
如果骨骺还没有完全闭合，也是有增长的希望的。身高受多种因素的影响，有的人他的骨骼闭合的比较晚，可能18岁以后还可能再长高。如果是想要长高的话，就是充分发挥长高的潜能，多吃一些蔬菜和高蛋白食物，以及就是含钙量比较丰富的食物，防止偏食，多参加体育锻炼。如果骨骺线没有闭合的情况下，是可以长高的。长骨的骨骺没有闭合，可以试试用生长素治疗，如果长骨的骨骺已经闭合，就只能考虑做骨延长术增高了，副作用比较大，不建议做的。
