扭伤后要在尽短的时间内，最好不要超过24小时，利用冰袋敷在伤患处。在冷敷的同时，在患侧小腿下垫厚的棉被或者其他棉垫抬高患肢，这样有利于血液回流，可以加快肿胀的消退。如果扭伤厉害，要利用长绷带把扭伤的踝关节固定住，以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀，不利于扭伤的恢复。三天后，待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷，以改善患处血液循环，加速扭伤处恢复。
怀孕摔了一跤可以通过以下方式进行处理：
如果出现怀孕摔了一跤的情况，产妇首先要明确下腹部有没有受伤，下腹有没有坠胀的感觉，有没有疼痛，有没有阴道流血等看。如果下腹部直接遭受创伤，很容易对胚胎或者胎儿造成不利的影响。如果下腹部遭受局部撞击，可能会出现腹痛、阴道出血等症状，建议及时去医院做B超检查，了解子宫中的胚胎或胎儿的状况、胎心状况、阴道和宫腔内有没有积血，防止流产和早产。需要进行动态的观察和复查，如果需要，可以使用保胎灵，安宝等保胎药物。
摔了一跤应该注意观察有没有受伤，还有可能要去医院做些简单的检查。
如果没有症状比较严重，可以通过休息、刹车、冰冻等方法进行调理，一般在半个多星期内就可以完全恢复。如果触碰到了脑袋，不管是不是受伤，都要做CT检查，就算暂时没有问题，也要密切关注24个小时。
建议患者出现此情况后要引起重视，及时前往医院就诊，明确病因后进行治疗。
刚怀孕摔了一跤是否有事需要根据具体情况来判断。
如果孕妇刚刚怀孕，但是摔了一跤，如果腹部没有出现不适感，阴道也没有出现流血，则一般是不会对胎儿的发育造成影响的，多注意休息即可。如果孕妇比较担心，可以到原因进行检查，观察胎儿的发育情况。如果孕妇出现了腹痛及流血等症状，就需要考虑先兆流产的可能，需要及时到医院进行诊断治疗。
怀孕摔了一跤是否有事，需要根据实际情况来判断。
女人在孕期跌倒时，应该要在家静养，如果没有出现出血、腹痛等情况，通常不严重。但是如果出现上述情况，则及时到正规的医疗机构进行全面的检查，并在医师的建议下进行保胎。平时要注意安全。
建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，定期进行产前检查。
怀孕6个月摔了一跤没有不适，应该不会影响宝宝。
孕妇在怀孕6个月的时候摔了一跤，但是没有出现任何不适，这种情况一般是不会对宝宝产生影响的。但是最好还是尽量多卧床休息，并密切观察自身的情况，如果出现了腹痛症状或者出血症状，就需要及时到医院进行检查，并根据检查结果在医生的指导下积极进行保胎治疗，以此来保证宝宝的健康。