如果你有性生活，现在月经推迟，你得检查看看是不是怀孕了，如果排除怀孕那就是月经不调，可能和前一段时间压力大有关系，压力比较大，会抑制排卵，导致排卵推迟，从而导致月经推迟，平时适当的缓解压力，体育锻炼，不要熬夜，不要吃冷凉的食物。
月经推迟属于月经不调的一种表现，在排除怀孕的可能后，可以在饮食方面进行调理，月经不来时可以喝红枣桂圆红糖水，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖，具有暖宫的效果；另外注意保暖，月经推迟和风寒有关，所以要注意保暖；可以使用中药调理，要在医生指导下，根据个人体质选择对症的中药。
月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
要推迟月经，可以在下次月经来潮前5到7天开始口服孕激素，可以使用雌激素。并且需要连续服用，一直服用到需要推迟的日期即可停药，停药之后一般在3-5天内会出现月经来潮。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
