子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感，平时就会腰酸背痛。子宫脱垂中医常见病因是中气下陷导致的，升提散具有补中益气，提升作用的，针对于轻度子宫脱垂还是有治疗效果的。如果是相对严重的子宫脱垂，影响排便甚至合并有膀胱，直肠脱垂等情况者，需要结合手术治疗的。平时可以结合盆底康复训练改善。
子宫脱垂，属于盆腔脏器脱垂的一种，那么如果说，脱垂在1到2度的时候并不严重现在是产后已经一年多了，那么发现的子宫有轻度脱垂，一方面可以做缩肛运动，同时也可以去医院做一个盆底的康复训练的。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，严重者甚至脱出于阴道口外。脱垂一般是因生育较多，或者产后月子没有休息好，干重活以后容易发生子宫脱垂的情况，尤其老年以后韧带松弛引起脱垂，不严重可以中医治疗。
子宫脱垂可以进行活动，有些复健的锻炼有助于子宫脱垂。
子宫脱垂是一种沿阴道向下的现象，宫颈处比坐骨棘更低或者是完全脱离，经常伴随阴道前壁或后壁的膨出或脱落，同时也会引起膀胱、尿道、肛门等部位的膨出和脱落，同时还伴随着一些炎症和肿瘤。主要病因是产后盆底支撑组织受损，导致盆底机能紊乱以及营养不足，或者是长时间的腹压升高等。患者可以进行肛提肌训练，加强盆底相关的肌肉来增强肌紧张度，从而保证身体早日痊愈。
子宫脱垂的治疗时间应该是越早越好，建议及时就医。
子宫脱垂是子宫组织从正常的位置沿阴道下降。是子宫的宫颈外口在坐骨棘水平下,或子宫全部脱出阴道口。子宫脱垂通常合并有阴道前壁、后壁膨出。
引起子宫脱垂的原因很多,如长期负重工作，产后没有养护好子宫。建议及时检查，越早发现越早治疗较好。若有患者有腰骶部酸痛,尤其骶部明显酸痛，建议尽快去医院治疗。若是劳动后有腰骶部的酸痛加重的情况,建议卧床休息即可,不适的症状可以缓解。另外患者还有下腹和阴道、会阴部下坠等症状。建议有不适的症状要尽快就医。能减轻治疗难度，减轻患者治疗的痛苦。
积极选择配合补中益气汤改善不适的情况，平时的情况避免长时间站立，注意局部的卫生较好的，多休息，多吃新鲜水果，蔬菜，饮食忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物子宫脱垂并膀胱脱出，如果子宫脱出阴道口外，并伴有膀胱脱出，应该手术修补的。