心脑血管病冬天主要仍是在房间里做相应的运动，忌长时间卧床休息，久坐等所有状况，而就算是出门在外，必须注意保暖，降低因温度波动过大带来的不良后果。另外还要注意保持充足的睡眠，保证足够的营养，这样才能使身体更加健康，也能有效地防止各种并发症的出现。
此外，心脑血管病患者必须准时服药，控制对应疾病发生改变，必要时，应到院做相应复查。
在冬天可以通过适当的饮食、适当的锻炼、适当的用药来防止心脏和心脏的病变。
冬天温度逐渐下降，身体会出现血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高等情况。
平时的生活中要注意以清淡、少盐为主，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，可以吃一些粗粮，也可以吃一些高热量高脂的食物。
要注意做好自身的防护，不要在寒风凛冽的时候出门，以免引发不稳定性心绞痛等。
北方人容易得心脑血管病主要是温度原因造成的。
南方人患心脑血管疾病的几率要大一些，首先是因为在南方食用过多的食盐，如果出现这种症状，可能会导致体内的水钠潴留，导致高血压，同时也会导致脑血管疾病，另外，在南方，气温也会偏低，如果气候变冷，血管会收缩，导致血压上升，引发心脏方面的问题。建议患者平时出现不适症状时，需及时前往医院就医。
卵巢早衰得心脑血管病是因为功能失调引起的。卵巢早衰的心血管疾病发生率较同龄妇女增高。常常表现为阵阵发热，或忽冷忽热，大量出汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。
心脑血管病是心脑血管疾病的一个统称，包括缺血性疾病以及出血性疾病，心脏方面的疾病大部分是缺血性疾病比较多见，常见的如心肌梗死、心绞痛，脑血管疾病方面可见于脑缺血疾病比如脑缺血发作、脑梗死，但是也有可能会出现脑出血。在治疗方面不完全一样，缺血性的心脑血管疾病采用药物来治疗，像抗血小板聚集的药物。
心脑血管病症与生活所在的城市并没有直接的关系，属于一种迷信的说法，要相信科学。心脑血管疾病是心脏，血管和脑血管疾病的统称，心脑血管疾病的原因可分为心血管疾病原因和脑血管疾病的原因，比如遗传因素，饮食不健康以及自身先天性缺陷等因素都有可能会使人体发生有心脑血管的病症，所以并不存在生活在哪个城市有心脑血管的并发症。