一般可以适当的打打羽毛球、散步、小跑等的锻炼方式。适当锻炼可以提高患者的抵抗力和免疫力，尽量不要做剧烈的运动，患者还是要保持积极乐观的心态，病情就会缓解。
牙齿一碰到热的就痛多见于龋齿，牙髓炎等疾病引起，可以到医院口腔科就诊做检查，如果是牙髓炎导致，可以采取根管治疗，平时要注意口腔卫生，不要吃太硬的食物和酸甜食物。
对于患上红皮癣的患者来说是需要进行治疗的，一般不治疗的话自己好的可能性不是很大。因为红皮癣会出现很多的症状，这些症状要是得不到有效的缓解就会导致出现并发症。
这是牙龈炎牙龈出血，是龋齿、牙石牙菌斑长期慢性刺激引起的。应该去口腔科洗牙去除牙石牙菌斑，同时修补龋坏的牙齿。但洗牙不是一劳永益的，以后必须养成好习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。保持口腔干净卫生就不会有牙病了。
孩子换牙一般是6到10周岁左右全部长齐，有些早一些，有些晚一些都属于正常的现象，换牙阶段可以适当的补充些含钙的食物，保持口腔的清洁卫生，如果长时间都没有长出来，可以到口腔科开窗助萌，使牙齿长出。
如果是孩子牙齿出现松动，并且有疼痛感，应该是孩子换牙期间导致的炎症表现，不要吃硬的食物。成年人牙齿松动的表现，可能是存在牙周炎，牙龈炎等疾病造成的。注意口腔卫生。不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，休息好保持心情舒畅，疼痛严重者，到医院口腔科处理一下。