脚踝的地方扭伤可能只是一般的韧带损伤，也可能合并骨折的问题。局部的地方如果肿胀和疼痛明显，需要及时完善局部的x片检查了解有无骨折或者是骨裂的问题存在。若拍片检查没有骨折，只是韧带软组织损伤，恢复的时间差不多需要三周左右。注意多休养，局部可以热敷，同时喷洒一些肿痛气雾剂以及配合膏药有助于恢复。
手外伤一般需要两周左右的时间会逐渐的恢复。具体恢复的时间要根据伤口的严重程度来决定，手部外伤的严重程度不同，恢复的时间也有所不同，平时也要做好伤口部位的护理工作，如果伤口出现感染，恢复的时间通常会慢一些，平时也要调整自己的饮食，如果饮食不当也会影响到伤口正常恢复，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，有助于伤口快速愈合。
轻微的汞中毒会根据新陈代谢慢慢排出体外，可以吃一点胡萝卜等维生素丰富的食物，辅助排出，但如果出现重度汞中毒，就需要及时到医院进行检查，因为人体有解毒功能也有排毒功能。所以不必担心。
要根据出现肿胀的时间来进行选择。如果在24小时以内可以选择冰敷，在这个时期血管处于渗出期，用冰敷，可以良好的控制，渗出液的渗出，延缓神经传导，能够起到止痛止血麻痹的功效。如果超出了24小时建议用热敷，热敷可以起到血管吸收渗出液，起到活血化瘀，促进血液循环，提高新陈代谢，能够减轻疼痛。可以去内科进行就诊。避免剧烈的运动，可以适当的散散步。
韧带断了能修复好。这种需要考虑关节镜下做韧带重建，如果是关节的侧副韧带的损伤断裂，多数情况下可以石膏固定保守治疗，但是有的时候也是需要手术修复，韧带损伤及时做局部的磁共振检查。
手外伤导致的断指可以进行断指再植术。生活中或许碰到过各种原因引起的手外伤断指，只要断指有一定的完整性，血管床无严重破坏，再植后能恢复一定的功能。但是断指一定要储存好。