有可能是因为睡眠缺乏，用眼不合理，加上缺乏户外运动，导致视疲劳，或者是感冒或者是因为眼压增高等引起目前的症状。要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，饮食也要有所节制。
头痛大部分是血管痉挛，血液循环不好，脑供养不足引起的情况，可以去医院进行脑电图或者脑CT检查。看年龄经常头疼可能是由于是工作压力过大，晚上睡眠时间少，经常熬夜导致脑部得不到充分的休息所造成。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
头部左侧时常感到疼痛。首先要监测血压，排除高血压病。还要完善颅脑ct检查，排除颅脑疾病，如果没有问题，考虑可能是神经性疼痛。多与平时不良的生活方式有关。
总是说右侧的头疼，这种不一定就是偏头疼，偏头疼是血管神经性头痛，在这个年纪出现的头疼，不会是血管神经性头痛，有可能是颅内肿瘤，需要排除，尽快做头颅核磁共振检查。
这个需要注意有无视物模糊及重影的情况的，有无高血压及眼内压增高的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐注意看下眼科测下眼内压怎么样的，在具体的情况进一步考虑怎么样的。