悬赏提问

减肥到底能不能喝无糖饮料

会员182703647 29岁 悬赏10元 已回复
请教医生,在不增加其他食物热量摄取的情况下,单单饮用无糖饮料到底是否会增加体重,因为很多人说无糖饮料会增肥,可是如果代糖真的会增胖,那是否违背最基本的能量守恒定律?这个问题困扰很久了
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
已帮助用户: 58958
问题分析:你好,这个您需要看里面的成分,如果里面没有任何的碳水化合物,这个等于就是没有了能量,也就是说相当于就跟矿泉水一样,只是一个白开水,只是口感不同而已。
指导建议:您说的能量守恒定律是有道理的。但是这个每个人是有所差别的,比如消化吸收功能是不同的。因此您要想得到确切的答案饮料有没有热量,就是每个饮料您看它的成分。
有用0
相关问答

减肥人士喝无糖豆浆一般不能减肥,但是有助于减肥。
减肥人士如果想要取得不错的减肥效果,每天坚持运动的同时,还需要控制饮食,应避免食用含糖量高、高脂肪的食物,比如蛋糕、汉堡包、火锅等。无糖豆浆一般指没有添加任何糖分的豆浆,所含有的热量和脂肪都很低,减肥人士喝无糖豆浆虽然不能减肥,但是由于所摄入的糖分较少,加上喝完无糖豆浆后容容易产生饱腹感,可以减少其他食物的摄入,通常有助于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝无糖黑咖啡能够起到辅助的减肥作用,纯咖啡不加糖都有促进新陈代谢的功能,喝一杯后适量的运动,是有效果的,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,减肥人士适量喝无糖咖啡可以起到辅助减肥的作用。
无糖咖啡一般指不含糖分的咖啡,减肥人士适当地摄入无糖咖啡不仅可以提高人体基础代谢率,由于无糖咖啡含有咖啡碱可以分解和吸收体内的脂肪,减少脂肪的堆积,进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,如果减肥人士过量喝无糖咖啡,由于含有大量的咖啡因,能促进神经系统的兴奋,很容易导致失眠。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥不可以喝无糖可乐。无糖可乐可以导致肥胖,可以多喝热水,不要喝任何碳酸饮料。减肥是一项比较辛苦的事情,在减肥过程中,因为大量的运动,减肥者会出很多的汗,这个时候就会口渴,无糖可乐虽然无糖,但是其碳酸成分也是有可能造成肥胖的,所以是不能喝的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间还是不要喝所谓的无糖可乐。所谓的无糖并不是真正的无糖,因为从营养学角度上每100g食物或者每100ml饮品当中,糖的含量在0.5g以下就可以称之为无糖,从定义上来看其实并不是真正一点糖就没有。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般可以喝一些水果饮料可以减肥,但是不建议喝太多的饮料。在减肥期间需要采取科学的减肥方法,不要喝太多的饮料,饮料中含有很多的糖分,还有添加剂,可能会影响到减肥的效果。如果想快速的瘦下来,通常可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。