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离婚后十几天了,每天五点过就醒了,完全没有精神,不

会员183039037 26岁 悬赏3元 已回复
离婚后十几天了,每天五点过就醒了,完全没有精神,不想碰到熟人,孩子不到两个月。特别想他1。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院 精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
已帮助用户: 12062
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你离婚后早醒,精神状态不好,不愿见人,特别想他,应当属于心理问题,还不像是精神疾病
指导建议:建议你要放平心态,顺其自然,多往前看,勇敢地面对现实,主动转移一下注意力,最好是到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
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每天五点多就醒了通常与焦虑状态有关,同时伴有情绪减低,兴趣下降,工作学习能力下降等,需要抗焦虑治疗。另外可能跟睡眠习惯有关,白天睡眠过多导致晚上睡眠时间减少,出现的早醒。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果每天早上5点多就醒,如果生物钟是这么一种症状就不用管,但是如果这段时间有早醒的症状下,没有其他肢体麻木无力,头晕,头痛这些症状,得考虑有没有心理方面的因素,比如合并焦虑,这段时间思虑过多,可能就会影响睡眠质量。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

提示是出现了早醒的睡眠障碍,出现的原因可能与心理精神压力过大,饮食生活不规律,环境因素,生理因素等原因有关系。不要入睡过早,在睡觉之前,避免过于剧烈的运动,可以在入睡前适当的喝杯热牛奶,保持安静的睡眠环境。同时可以服用一些中药进行调理,可以有一定程度的改善。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

总是回忆往事,大脑总是处于兴奋状态,精神高度紧张。久而久之,脑细胞习惯了晚上的兴奋,导致失眠。可以从以下几个方面改善。
第一、早上慢跑15分钟,增强体质。
第二、是调整思维方式。失眠大多与情绪密切相关。顺其自然,保持平静的心态最重要。
第三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听听轻松的音乐。
第四、养成规律的生活习惯,可以养肝健脾胃。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以通过服用药物进行治疗,同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗:中医学认为“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯:疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起,可以通过饮食方面来进行改善,如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜等,也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜,早睡早起,规律作息,从而改善相关症状。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

流手术并不属于高难度手术,并且在彩超的监测下可以准确的定位孕囊位置,不会存在漏吸的现象,无痛人流手术费用大概在2000元,进行传统的人流手术,费用在500元左右。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。