月经不调可以到当地的这正规中医院检查一下，然后对症调理一下，平时饮食上可以吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐等食物。也可以吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。
气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱月经量少，月经不调。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
月经周期不稳定可能和情绪还有内分泌失调有关系，平时要保持好的心情，不要生气或者情绪激动，可以吃一些调节月经周期的药物，还有要注意平时的饮食不要吃刺激和辛辣食物。
如果患者想在月怀孕，患者可以在b超下监测排卵。如果b超检测到排卵，并且患者在12小时内有相同的房间，怀孕率将会大大增加。如果没有成熟卵泡排出，可以在b超下卵泡接近成熟时肌内注射绒毛膜促性腺激素，以促进卵泡排出。
月经不稳定可能是内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。多吃些补气补血的食物，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。不要熬夜，控制好体重，给自己减压，生活规律。
