如果有胃胀气不舒服的情况，可以通过按摩来促进胃肠的蠕动，从而快速的帮助消化，缓解胀气胸闷。同时适当的多走走，多做一些运动，也可以缓解胸闷和胸闷的症状。如果情况比较严重，可以服用吗丁啉、健胃消食片等。在这段时间里要注意不能吃一些容易消化的东西，也不能吃生冷的水果，以免病情恶化。可以适量的吃一些山楂、酸梅汤、山药粥这些事物都具有帮助消化缓解胃胀气的症状。
胃胀憋气胸闷一般是由于肠胃功能出现紊乱导致的。有的人吃完饭之后立即腹泻，每吃一顿就腹泻一次，一旦饮食不当就会发作，这主要是急性肠胃炎。饮食不当或受凉后出现腹胀、胸闷伴有呕吐、畏寒发烧，这主要是急性痢疾。常常在饭后2小时左右出现胃疼，甚至半夜疼醒，吃点东西可以立马缓解，往往有反酸现象，是主要由于十二指肠溃疡或十二指肠炎症导致。建议:要多吃新鲜蔬菜和水果，千万不要吃太多的油腻和生冷等刺激性食物，还要正常的进食，千万不要少吃、也不要暴饮暴食。
考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于消化不良、胃炎引起的可能性比较大。
意见建议：建议你可以服用消炎药物如克拉霉素胶囊和斯达舒或者吗叮啉片来治疗，尽量是吃些易消化的食物，少吃多餐，症状不减轻的话，可以去医院做下胃镜检查或钡餐检查确定下病因再做治疗。
指导意见：你好，原有胃炎吗？后来又吃了刺激胃的食物，使胃更不舒服，出现消化不良，胀气，胸口堵的慌。建议最近注意饮食，吃易消化的食物，不要吃辛辣食物，戒烟酒，不要吃甜食。可请中医就诊治疗。
病情分析：首先应合理调节饮食，避免生冷，刺激性食物，注意腹部保暖，避免寒湿，辅以对症治疗，如腹胀，消化不良，应用乳酶生，吗丁啉，多酶片等
