13年2月21日我到医院看病，医生说是髌骨发炎了，给我开了祖师麻胶囊、醋氯芬酸肠溶胶囊、安络通胶囊和吃，到现在怎么一点不见效
请指点。谢谢！
在运动方面，一定注意避免过度活动和劳损，可以通过进行适当的运动来维护身体的健康。在生活方面，冬天要注意保暖，特别是膝关节处。夏天尽量不要长时间待在空调房中，在空调中也着长裤避免膝关节受寒。多吃营养蔬菜、含维生素D、钙的食物。
膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖。
艾灸具有行气活血、舒筋通络、消炎止痛的作用。通常是使用轻柔的方式，将艾条放在被灸的地方，保持两到三厘米的间隔，每一个穴位都要保持一定的时间，尽量让局部的肌肤发红。患者可以用艾灸血海、膝眼、犊鼻、伏兔、委中等穴位。膝关节韧带损伤后患者还可以使用云南白药气雾剂、三七伤药片等药物进行治疗。
膝关节疼痛首先要做磁共振检查，明确半月板有无损伤，及其损伤程度。如果半月板明显损伤，甚至严重损伤，可以通过关节镜将破碎的半月板清除，以缓解疼痛。同时改变工作习惯，减少深蹲，保护半月板。
一般情况下，用艾灸熏膝盖血海、伏兔、膝眼等穴位的位置能治疗膝关节疾病。具体内容如下：
对于膝关节疾病，可以选择在膝盖附近的穴位进行艾灸，比如：“血海”、“伏兔穴”、“膝眼”、“牛鼻”、“足三里”、“委阳”、“梁丘”、“阴市”、“阳陵泉”等。一般都是用温灸法，先将艾条点燃，然后对准以上几个穴位，让其与肌肤相隔2-3cm，保持一定的间隔，然后继续进行，每次10-15分钟，直到局部皮肤发红为止。一定要保持一定的距离，避免在膝盖后面有大量血管神经的地方出现灼伤和起泡。
能，美洛昔康是常用的抗炎止痛药物，一般治疗关节疼痛，当然不建议长期服用，可以适当用些中成药活血化瘀通络止痛，如果病情加重疼痛不缓解，可以适当服用美洛昔康。长期服用抗炎止痛药物容易造成胃部不适应当慎用或少用。
膝关节反应性关节炎可能会有异响。
反应性关节炎多在下肢某个单一关节发作，一旦出现会引起关节局部的疼痛肿胀或者是皮肤表面发热。还可能伴有活动受限、弹响、卡顿等情况，反应性关节炎的本质是一种自身的免疫反应，多由感染诱发。该病会攻击体内其他关节、肌腱止点或脊柱这，从而引起这些关节出现炎症。膝关节的炎症，往往表现为上述症状，并伴有弹响，建议患者出现不适时尽早去医院骨科或者是风湿免疫科进行就诊，明确疾病的病因与病位，以及疾病的程度再进行治疗，不要拖延，以免延误病情。