由于卵巢功能的衰退，体内雌激素孕激素水平下降，出现更年期一系列的症状，症状的轻重也是因人而异。如果更年期症状比较严重，可以通过激素替代疗法，通常是雌激素替代疗法。
补充雌激素是有效果的，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌，补充雌激素可以选择口服合成的雌激素，或是摄取很多含雌激素的食物。更年期妇女卵巢功能下降，常常出现月经不调，潮热，烦闷，失眠，记忆力减退等表现。补充雌激素有很好的延缓衰老的作用。
可以的。更年期综合征的人平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
更年期综合征是比较常见的女性疾病之一，多见于45-55之间的女性，一般年龄的中间数在50左右了。可能出现脾气急躁，突然多汗等症状的，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可服用金瑞芬，选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老的。
保持良好的心情平时遇到事情不要急躁，多想一想开心的事情，平时建议服用药物修复卵巢功能，有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。朝芝安的所有成分都是全效植物提取物，配方中不含违禁成分，所以非常安全，没有任何毒副作用，可以长期服用。
更年期综合症是由于随着年龄的增大，卵巢萎缩，卵巢功能低下，雌激素水平低引起的一系列症状，平常多吃大豆类，多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，大米是都可以食用的。