可以艾灸关元穴，但是只能缓解身体上的不适，对于焦虑症这种心理精神上的疾病并没有什么治疗作用。平时学会自我放松、调节，保持心情舒畅，有想不通的问题可以向家人或是朋友倾诉，必要时可以求助专业医师。
艾灸可以缓解焦虑症，焦虑症是一种精神心理疾病，但是也会有身体上的不适症状，比如胸闷、腹胀、干呕、尿频等，还会造成失眠，甚至引起脏器损伤。但主要是针对身体上的一些症状，心理方面还是需要专业治疗，日常生活中也要学会自我调节，保持放松的心情。
焦虑症的药物治疗主要包括抗焦虑药，苯二氮卓类药物如阿普唑仑，舒乐安定，非苯二氮卓酮如丁螺环酮，坦读螺酮等，还有一些抗抑郁药也具有抗焦虑的作用。
精神疗法以放松训练为主，如生物反馈疗法、音乐连发、瑜珈等，焦虑症的预后与个人素质有关，若处理得当，多数病人可在数周内改善。
保妥适瘦脸针一般不会使面部僵硬，但是需要到正规的医院进行注射。瘦脸针里面含有大量的肉毒素成分，能够起到阻断肌肉以及有神经传导之间的联系，从而可以在短时间内达到瘦脸的目的，而正规的医院通道设备比较先进，医生的经验也比较丰富，一般是将适量的肉毒素注射到面部的，并不会引起面部僵硬的情况，因此不需要过于担心。
问题分析：从您的描述来看，考虑可能是神经系统失调，神经衰弱等等
指导建议：可以吃安神补脑液，谷维素，归脾丸等调理一段时间有助于改善。有焦虑症的话可以配合黛力新抗焦虑治疗，效果还是不错的
瘦脸针后面部僵硬可能会持续3天到5天左右的时间，可以采取热敷的方法调理。瘦脸针注射以后出现僵硬症状，属于正常的生理因素，有可能是药物还没有吸收的原因，在超过48小时以后，可以通过热敷的方法能够促进血液循环缓解不良症状。如果僵硬的比较严重，也可以选择注射溶解酶的方法治疗，能够起到很好的溶解效果。日常要加强面部的护理措施，避免经常嚼口香糖或者脚病的，防止咬肌出现肥大的现象。
