甲状腺结节分为良性结节和恶性结节，良性结节又分为囊性结节和实质性结节。甲状腺结节可能由于自己的饮食导致的，比如碘的摄入不足，这个时候及时的调整自己的饮食，适量的增加海带、紫菜等含碘的食物，甲状腺结节是可以消失的。这个时候可能会误认为锻炼以后甲状腺结节消失，其实甲状腺结节的消失跟锻炼是没有关系的，而是跟导致甲状腺结节的病因有关系。
甲状腺结节是不会随着运动而消除的。
临床上甲状腺结节主要有结节型甲状腺肿，甲状腺瘤，甲状腺癌，大部分的结节型甲状腺肿都不需要特别的处理，只要定时做一次甲状腺彩超就可以了。少数大的甲状腺结节会有一定的压迫性，会导致窒息，饮食不畅，需要做外科手术。
在所有的甲状腺癌中，大部分都是乳头状癌。如果手术治疗非常成功，手术切除后可以维持较长时间的存活。
甲状腺结节若较细小，为炎症性结节，运动后、休息和热敷后即消失，这是正常现象。
甲状腺结节是指甲状腺细胞异常增生导致的甲状腺部分出现的肿块。甲状腺结节大多为良性结节，会伴随着患者的吞咽动作随甲状腺移动而移动。如果较大，则可能是恶性的，需要手术治疗，而且术后要长期服用消炎药物和激素类药物才能治愈，否则容易复发。但仅局限于甲状腺良性之结节，此症日后要注意休息、勿疲劳，忌情绪高涨、熬夜，不吃生、冷、硬、辣等刺激性食品，通常不复发。
一般情况下，甲状腺结节锻炼消失了还用观察，具体内容如下：
如果是甲状腺结节的话，最好是每隔一段时间再做一次检查。甲状腺结节可以通过药物的调理而消除，比如急性甲状腺炎、微小甲状腺囊肿等，一旦病因消除，就会自行消退。但是，如果有其他的原因，那么就会再次发生。可以是原先的结节，也可以是新的结节，所以对有甲状腺结节病的患者要进行常规的随访。
甲状腺结节的运动消失有以下两种情况：
1.甲状腺结节一直存在，但本身很小。患者之前做彩色多普勒检查时发现结节，但是之后做彩色多普勒检查却未发现。这种情况与彩色多普勒设备的清晰度有关，也与负责彩色多普勒医生的医术有关；
2.结节在训练后确实消失。很难认为结节消失与运动直接相关，可能是良性囊肿的破溃吸收，或者结节收缩变小，难以发现。通常，消失后不需要进行检查。
甲状腺结节通常不会消失，具体分析如下：
甲状腺结节一般是一种生理现象。甲状腺结节一般不会消失，患者可以做彩超来判断，彩超有TI-rads分级，1-3类是良性的，结节不大需要定期随访。4级及以上的患者，就需要进行细胞穿刺活检，如果是恶性的，则需要进行外科治疗。
建议患者要及时到医院检查，以免病情恶化，耽误患者的治疗时间。