悬赏提问

被两次社交障碍之后,内心恐惧依然存在,不敢与人对视

会员160891636 33岁 悬赏5元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近两三个月发生公司同事之间的问题,一个同桌同事工作上冲突,导致相互看对方的眼神都不自然,有一次被他的眼神吓了一跳,内心久久不能平静。
之后与新来的主管,又发生眼神交流不自然,有可能是因为他在我面前不自信导致的,怕我对他有看法。但他的眼神我也吓了一跳。
几次来来去去,我跟其它同事之间的交流时偶尔也会都发生社交恐惧,当然我知道这是我自己的原因。
现在平时不跟人交流的时候,我情绪还是比较低落的,整天都在想,我怎么变成这个样子了。
有时候陌生人眼神盯了我一眼,我也觉得恐怖。
我是得了社交恐惧症吗?还是之前两次经历被吓到了。
如何解决?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院 妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
已帮助用户: 7081
问题分析:本身有社交恐惧症,询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议:这里的人群本身性格主要就是偏内向,一定要注意锻炼自己社交的能力多进行户外活动多与人交流,一定要注意避免精神压力过大,避免过度紧张,理论上来说还可以考虑去心理门诊去做一下心理疏通。
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相关问答

家长可以通过叫宝宝的名字来训练宝宝与人对视,具体分析如下:
首先,准备好桌子凳子和孩子面对面的坐好,最好保持自己眼睛与宝宝眼睛角度平行,角度一定不要太大,然后呼叫宝宝的名字,如果宝宝不看,可以用手轻轻地摆孩子的头。然后慢慢撤掉对孩子的肢体辅助,在叫宝宝名字的同时把强化物放在自己眼睛的旁边,在与宝宝对视的时候及时给予强化物。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。
社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处,体现在不敢交往、不愿交往、不能交往,这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。
儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多动症孩子与人可能不会对视。
多动症主要是患者的心理障碍性疾病,通常会引起孩子出现注意力不集中或者是情绪活跃,甚至还会伴随着自控能力减退或者是小动作比较多,在和别人说话的时候,不会和别人对进行眼神交流,一旦出现这种情况,应该及时的进行治疗。
多种症状患者可以通过行为的方法来进行治疗,对患者的良好行为给予正规性强化,对于不良行为应该进行负性强化。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

克服社交障碍就应该接纳自、树立自信;别在意自己的形象。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自闭症的人都是自我封闭,不愿与外界交流,孤独,少言寡语。当婴儿盯着父母或者照顾他的人时,却没有表现出高兴的反应。5个月左右的孩子,不发出交流的咿呀声。对有孤僻症的孩子,不要歧视冷漠不耐烦,亲情关爱和耐心,是打开自闭之门的钥匙。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,结合你的情况,考虑社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。
指导建议:建议至医院心理科就诊进行心理测试和疏导,多参加集体活动,有困难多与他人交流,如果确诊后可口服帕罗西汀或舍曲林等药物。

温俊程 医师 内科 南昌大学第一附属医院 已帮助用户:789
擅长:常见病多发病、慢性病诊治及管理