女性在坐月子期间，适量的出汗是好的。
因为在妊娠期的时候，孕妇需要能量增加以及胎儿生长发育的需要，孕妇新陈代谢活动会加速，因此也会导致循环血量增多，有大量的水分和钠潴留，而产后随着产妇所需能量的减少，需要将体内这些多余的水分、钠排出体外，才有利于身体的康复。但是，产后出不出汗也与天气、个人体质有关，就像在冬天那样气温越低的季节或是产妇本身就是不爱出汗的体质，这种因素下，确实不容易出汗。
需要注意的是孕妇在出汗后，也要注意适量的多饮水，避免受凉。
在产后出的汗，专业称为褥”。在产前、产后都会出现这种现象，尤其是在睡眠的时候，往往醒来，发觉全身出汗了。这些都属于正常的生理过程，不必为这种发愁。如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
湿疹出汗不好。
头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。
月子里出汗多会好一些。因为女性在怀孕以后，体内的血容量增加，大量的水分在孕妇体内集聚，生完宝宝后，体内分泌活动和新陈代谢活动也会降级，集聚的水分就会显得多余，必须排出体外，有利于产后机体的全面康复，这就是产后出汗的来由，因此月子里出汗是正常的生理现象，不必担心。建议：平时在月子里一定要注意适当饮食，注意营养，保暖，不要受凉。
