抻筋了就是韧带的损伤，在韧带的损伤早期会出现水肿，活动的时候会伴有疼痛，所以韧带损伤以后，早期是需要休息，不允许做剧烈的活动。另外如果疼痛的话，可以服用止痛的药物缓解。
胳膊抻筋了应该是局部软组织的损伤，首先一定要注意休息，避免让胳膊处于一个姿势，避免让胳膊过度活动，以及反复重复某一种动作，可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物，局部涂抹软膏，不要推拿按摩，必要时可以进行局部痛点的封闭治疗。
腰椎间盘突出并不会造成双腿的长度变化，但如果出现了腰椎间盘突出，则会造成代偿性的脊柱侧弯。
如果是腰椎间盘突出，则会造成一侧下肢的坐骨神经痛，从而使该侧的下肢不敢做过多的负重运动，经过腰椎间盘突出的治疗，可以逐步康复。如果治疗效果不明显，建议到医院做进一步的检查。在治疗期间，患者需要注意休息，适当补充营养。
一般来说，小儿滑膜炎长短腿，要尽早采取外科的方法来进行治疗，以免对儿童的健康造成不良的影响。因为每个儿童的体质都是不一样的，所以他们面对的病症也会有很大的差别。父母要对儿童的身体状况给予足够的重视。儿童出现了明显的滑膜炎，要到正规的医疗机构进行检查，按照医师的指导进行治疗，或者通过外科手术来进行改善，以确保儿童的身体状况。
骨折之后出现的长短腿，需要二次手术或者佩戴支具，也可以进行适当的康复锻炼，像是骨性引起的长短腿，一般手术，如果关节畸形，进行康复锻炼，或者佩戴矫形器逐渐改善，部分也要考虑手术，具体还要结合影像学检查。
