发现乳房肿块如何治疗，主要是根据肿块的性质来说的。对于一些乳腺增生可能会表现乳房多发肿块，大多质韧，边界不清，可以在超声上无任何异常表现。可以吃点改善乳腺增生的药物来缓解。对于可触摸的边界清楚的肿块大多为纤维腺瘤，可以通过超声来诊断，可以选择观察或手术。
这需要进一步明确乳腺彩超，或者活检检查，确诊后，根据癌症分期，选择手术或者是放疗、化疗方法。如果乳腺有肿块，且伴有乳腺胀痛，疼痛与月经周期相关，考虑乳腺增生可能性大，可遵医嘱服用相关药物。
需要找出具体原因，然后定期治疗。许多疾病可以表现出所描述的症状，如急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。不同的疾病有不同的治疗计划。去医院泌尿科治疗，让医生亲自做一个面对面的诊断，做一个乳腺彩色多普勒超声等检查，做出明确的诊断，需要积极配合医生的治疗，防止乳房外伤，不要喝酒。
双侧乳腺增生可以热敷按摩或者吃药都可以。双侧乳腺增生并且有很明显的肿块，一定要定期进行复查。同时可以吃一些改善乳腺增生的中成药；还要经常热敷和按压乳房及周围的穴位，改善局部的血液循环。
乳腺肿块具体的分为良性肿瘤和恶性肿瘤。而良性肿瘤，包括乳腺纤维瘤，乳腺脂肪瘤，乳腺增生的结节，可以定期随访观察，如果病变逐渐增大，有明显的疼痛的症状，可以考虑手术切除。而对于恶性肿瘤，包括乳房肉瘤与乳腺癌，确诊之后应该早期选择手术治疗。
双侧乳腺增生，属于常见的一种良性病变，每个健康女性在一生当中都会患有这种疾病，确诊之后不要过分的担心，乳腺增生随着年龄的增长，也会逐渐的好转，因为这种疾病主要是发生于卵巢的功能期，在绝经之后症状也能够逐渐的减轻或者消失。平时如果有明显增生疼痛的表现，可以口服中药进行调理，必要时也可以应用止痛的药物。