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我是从上一年开始失眠有时候,特别容易激动,容易发火

会员185020208 16岁 悬赏3元 已回复
我是从上一年开始失眠有时候,特别容易激动,容易发火,我本来以为还没有走出母亲去世的阴影,加上压力有点大所以才造成容易激动,再加上有点自残的倾向,结果今年手也受伤了,自从在上海回来以后就比之前还要严重,因为一句话就特别激动,容易生气,自残的倾销也加重了,但是自己你想慢慢克制慢慢去控制,可是发现根本没有用,自己弄伤自己之后特别后悔。这是什么原因?
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院 内科 一级甲等
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问题分析:目前的症状主要是焦虑和抑郁的情绪改变,这方面一般受到长期的生活因素,环境因素构成的心理健康影响,从而出现的改变,这方面主要是预防形成抑郁症焦虑症,所以应该有针对性的评估生活影响因素,控制影响原因。
指导建议:所以针对这方面,首先要根据自己的情况,先通过生活方面的改变作为主要方面,如每天有体育锻炼时间,一小时快走,慢跑,有条件每周两次登山郊游,平时要严格控制咖啡,茶叶,可以暂时对症使用乌灵胶囊和谷维素。
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癔症能治疗好。主要是心理治疗,可使其在一年内自行缓解。而急性发作经过行为治疗、心理治疗、社会支持治疗症状可一到二个月减轻。少数若病程很长或反复发作,则治疗比较困难,疗程长。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心脏神经官能症大多不是心脏器质性疾病,只要积极治疗一般都能恢复,预后良好,但长期症状严重的可明显影响正常生活和工作,心脏神经官能症的治疗首先消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;保证一般意义上正常人规律的生活;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响,一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭,并伴有头晕疲倦的一种状态,中医上认为一般是由于气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰肝胆,劳累过度饮食失节等原因所导致的。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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加用中药。为脾胃湿热引起的,中医认为脾主肌肉,脾主运化,脾胃湿热,湿热气胀,运化失调,湿热蕴积肌肉,刺激肌肉皮肤引起。要注意个人卫生,不适合泡温泉。合理膳食少吃辛辣,又刺激性的食物。戒烟戒酒保持乐观心态,平时多喝水,睡眠充足,不要熬夜早睡早起。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妇女即使四十七岁了,这种时期退学,其实是正常的。女性年龄在45岁以上时,已经进入绝经期了,如果不需要妊娠,可以停止这种月经,另外,想怀孕,也可以使用荷尔蒙类药物来调整分娩。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠。多吃绿叶蔬菜与豆类。应摄取足够的含维生素B的食物也可以试着参加各种社交活动。改变原来的生活习惯。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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