长斑点的原因很多，如遗传，内分泌失调，紫外线照射，生活习惯不良，如长期熬夜，饮食生活不规律，药物也会长斑，如避孕药，还有一些女性患者偏爱浓妆，化妆品中含有金属的成分多，具有吸光作用在里面。建议生活有规律，不可熬夜，注意多吃新鲜水果蔬菜，注意防晒，不可化浓妆。
突然一瞬间头晕是耳石症、后循环短暂性脑缺血发作、颈椎病，耳石症所引起的，头部位置转动时可以突然出现头晕，同时可以伴有视物旋转、耳聋、耳鸣、恶心、呕吐。如果有颈椎病史，头部向某一侧，转动时也可能会出现一过性的头晕。
头晕可以由很多原因引起，一瞬间头晕的病因还需要根据发作时的伴随症状及诱因等相关因素具体分析。由蹲下的体位突然起身的时候出现瞬间头晕，多是由于体位性低血压所致，由于突然转头的动作引起的头晕由颈椎病所致的可能性大。脑供血不足，心脏疾病，贫血等疾病也会引起一过性头晕。
背疼以气血虚为主、气血不足导致血液新陈代谢变慢，低气温导致血管萎缩，血液回流能力下降，血液循环不畅等，劳累或者身体内毒素过多导致上火的一种现象。背疼还有多种原因，肌肉的急慢性损伤和疲劳痉挛，不正确的脊柱疲劳姿势很可能会引起腰痛。患者需要及时就医检查，根据病因进行对症治疗，以免延误病情。平时要注意保暖，进行背部的热敷，注意休息，劳逸结合。
通常来说，一觉醒来胸口疼原因如下：
第一，一觉醒来胸口疼有可能是由于食道炎、吞咽梗阻反酸等原因所致，可以做胸部透视检查，口服布洛芬，局部使用抗炎的药膏。第二，一觉醒来胸口疼有可能是有咳嗽的症状，造成了局部牵拉，平时要多做好保暖工作。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
通常来说，一觉醒来脸上油腻原因如下：
一觉醒来脸上油腻是由于睡眠时，身体的毛孔会排出大量的汗水，油脂。长期的工作，缺乏水分，加上长期熬夜，都会让你的脸部变得非常油腻。另外，荷尔蒙和内分泌紊乱也会导致面部油脂。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。