怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。
怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。
怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。
平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖。
问题分析：您的这种情况考虑是属于胃肠道功能失调，消化不良。所以有这样的现象，可以规律饮食，清淡饮食调理以及喝一些相关的药物。可以喝一些中药调理脾胃功能，帮助消化治疗。
指导建议：饮食方面可以规律饮食，多吃一些蔬菜水果之类的食物，再配合用一些相关的中药调理肠道功能以及帮助消化治疗。一般就能慢慢好的。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况可能是阴寒积滞型的便秘，常表现为大便艰涩，腹痛拘急，胀满腹部不适，发凉，舌苔白腻等。
意见建议：平时的饮食应该清淡，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，多吃水果蔬菜，增加纤维素含量丰富的食物，如韭菜芹菜等，多饮水。
