一般情况下，胸闷气短呼吸不畅怎么缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现胸闷、气短、呼吸不顺畅等症状，需要结合病因进行合理的药物和治疗。支气管哮喘的急性发作，可以口服硫酸特布他林、硫酸沙丁氨醇、氨茶碱、多索茶碱等；对于自发气胸、胸腔积液等原因，需要进行胸腔吸水、放空，清除被挤压的肺部；如果是因为肺部有中央型的肺癌阻塞，则要进行支气管镜下的处理。心功能不全时要进行扩血管、利尿、强心等药物。
胸闷气短是人一种主观的感受，多表现在在呼吸过程中出现的吸气不够顺畅，或者气短不够用引起发闷的感觉，最直接的表现就是气道的高反应状态、气道痉挛或者气道水肿。
一般情况下，孩子胸闷、气短一般应注意下列情况：
1.患儿可能心脏有疾病，如心律失常、病毒性心肌炎等，应作心电图、心肌酶、心脏彩超等检查。
2.患儿肺部、胸膜可能有疾病，如大叶性肺炎、胸膜炎等均可表现为胸闷气促，则应拍胸片或CT，采取相应抗感染对症处理。
3.少数患儿胸闷、气促是由反流性胃食道炎或胃溃疡所致，则应作胃镜和幽门螺杆菌检查。
胸闷，气短，血压低，可能有贫血的基础状态，肺部疾病都会引起胸闷气短的表现，而血压低的状态要看是否低于正常值以下，还是有相对性的需要现场检查鉴别。要注意的就是心脏疾病，肺部疾病都会有胸闷或者气短的表现，比如有先天性心脏病，或者心肌缺血，贫血引起的心脏缺血。
问题分析：你好，根据你的情况来看，这个有可能是由于心肌炎心肌供血不足导致的。
指导建议：这种情况一般还是需要做心电图，心脏彩超检查一下，确定病因再治疗。
饮食方面并没有特别的要求，通常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果即可，要注意不能使用寒凉性食物，以免引起胃痛，胃寒，加重胸闷症状，饮食的时候要定时定量，避免暴饮暴食，注意好休息，保持心态放松，对于缓解胸闷气短有利。