进行户外运动是要比在室内进行运动消耗的热量更多，而且户外运动在空气和环境这两个方面也要比室内好一些，能够让人心情更加舒畅，也能够让人忘记疲劳，在进行运动的时候也会更轻加松更舒服一些，在户外跑步是要比在跑步机上所消耗的热量多一些，并且还不容易出现反弹。
多囊卵巢的治疗主要有药物治疗和手术治疗两种方法，具体采用哪一种治疗方法需要的病情而定。对于多囊卵巢来，药物治疗没有效果的好，就不要再一直服用药物，因为治疗多囊卵巢的药物副作用很大，长期服用没有效果只会对卵巢造成很大的刺激，而且容易导致很大卵巢疾病。
多囊卵巢综合症的治疗的关键是需要根据病患病因来治疗，针对病因来治疗多囊卵巢综合症方法，久治不育，一定是方法是运用错误，如果有雄激素水平升高，要用降雄激素的药，如果有糖代谢异常，就用改善糖代谢的药物，如果病人有生育问题，促排卵药物使用后效果不好，可考虑做腹腔镜下的打孔术，如果病人不是特别肥胖，效果或更好。保持好的生活喜欢，和愉悦的心情。
多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
多囊卵巢综合症主要表现就是月经少闭经，身体发胖，体毛比较多。对于治疗多囊卵巢的药物不能一概而论，应该去医院进行检查，让医生对症下药，才会起到作用。但是对于肥胖的病人可以先通过运动饮食等方面调整。
