问题分析：这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，调整心态，可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理，必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导，有一定的改善作用。
心情低落，失眠可以吃的药如下：
1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用，对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸，其中含有朱砂包产品，注射具有安神、镇静、安神的作用，对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性，长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。
2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定，可以服用疏肝理气，平肝熄风的中成药治疗心烦失眠，可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁
问题分析：你存在情绪低落，哭泣，躯体不适感，考虑为抑郁症的可能性大
指导建议：建议于精神科就诊，完善相关躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗
一般得了抑郁症以后，对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时，可能因为患者情绪方面的原因，导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后，大多在这方面的能力会恢复。
患有自闭症的孩子并非没有感觉，只是他们不善于表达自己、不知道该如何与人沟通交流，所以我们要积极主动的去关心他们，和他们交流，让孩子能感受到爱和善意。家长可以日常在生活中多和孩子亲近，陪孩子玩耍、散步，只要天气不是很恶劣都可以多带孩子出去走走，多和别人打招呼。
问题分析：这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大，情绪紧张，等多方面因素有关系的。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，多注意休息，不要劳累，熬夜可以适当吃一些中成药进行调理，例如归脾丸，安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，泡个热水澡。