一般肩部肌腱炎不能自愈。
肩关节的肌肉炎一般都是因为长期的肩膀做着重的工作，或是长期的扛着重物，造成了肩膀的酸痛，肩膀的活动受限等。如果出现了肌腱炎，可以做一些手法的推拿、艾灸、局部的热敷，如果需要的话，还可以采取一些封闭疗法，如果以上方法都不管用，那就需要做外科手术来处理，以便患者的病情尽快得到有效改善。
一般情况下，如果肌腱炎病情较轻，不治疗会自愈，反之，如果病情较重，不治疗可能会自愈，但自愈难度较大。具体情况分析如下：
如果是腱鞘炎的症状比较轻，不会影响腱鞘部位的屈伸和负重活动，局部也没有出现明显的红肿现象，那么不治疗一般会自愈。如果腱鞘炎的症状比较严重，局部红肿，压痛，影响到腱鞘炎的屈伸和负重活动，那么这种情况就比较难自愈，如果能自愈，时间相对较长，对患者的生活质量会有很大的影响，建议采取药物治疗或局部封闭注射糖皮质激素类药物。
肌腱炎通常不能自愈。肌腱炎是一种由肌腱或腱鞘引起的一种疾病，其发病部位多为多个关节，其名称因部位而异。肌腱炎包括跟腱炎、网球肘、髌腱炎等。病灶疼痛、压痛、肿胀、关节活动受限是肌腱炎的常见表现。因为肿胀会对神经造成压力，从而引起病变部位麻木、感觉减退等。如果是肌腱炎，通常很难治愈，并且会出现反复的情况。
手腕的肌腱炎是不能自愈的，因为如果没有在平时及时的服用药物的话，那么会非常容易造成炎症加重。在平时如果出现了手腕肌腱的炎症，主要还是要通过对症治疗为主。
肱二头肌腱炎靠自身的恢复很难，找到痛点然后进行局部理疗，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。
肱二头肌腱炎靠自身的恢复很难，找到痛点然后进行局部理疗，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。