气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：
1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。
2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。
3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。
气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。
失眠多梦导致气血不足可以用参苓白术丸、六味地黄丸、养血饮口服液进行治疗调理的。这些症状主要是考虑有肾阴虚的存在，且大便也不好，说明了脾功能是不太好，存在上热下寒的寒热错杂证。
气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这种要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等；这些都是补气血的东西。
气血不足失眠多梦要及时调理自己的生活习惯以及补充营养。
气血不足会导致失眠多梦，还会导致身体免疫力低下，经常出冷汗等症状，没有得到及时缓解，会导致身体出现发胖的问题，在出现气血不足的时候，可以选择使用中药方式调理，并且要适当锻炼，提高个人的免疫力，能够达到缓解气血不足的症状。
平时要注意保持良好的饮食习惯，可以吃一些容易消化类型的食物，选择多吃蔬菜和水果是非常有必要的。
问题分析：您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。
意见建议：可以用参茶加点红枣 也可以补气血 。也可以喝红茶，人参茶都补血。
