保持良好的心态，应早期治疗，早日预防，使疾病能够得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，心情反常疾病将更加严重。保持充足的睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害。
肾虚脱发需要补肾、生发和对症治疗。通常，可以选择对症治疗，如一些中药汤剂。可以在医生的指导下到附近医院的中医部门进行辨证治疗。通过食疗还可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、墨旱莲等食疗调理，具有补肾、生发、乌发等功能。平时也可以吃一点牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，对自己的肾都有一定的好处的。
肾虚会引起脱发。
在中医理论中，头发与肾脏是密不可分的，肾之华在发，所以，肾虚会导致头发出现脱落，还会出现头发干枯、没有光泽等问题，可以通过服用补肾的中成药来改善脱发的症状。在药物方面可以选择八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾填精，提高身体机能，对于肾虚引起的脱发有很好的治疗效果。
另外，在日常生活中，应该注意休息，避免劳累，改善不良的生活方式，避免吸烟、饮酒等。
肾虚引起的脱发可以吃药物进行调理，多吃一些养肾的，比如芝麻，核桃，不要吃辣的，上火的，比如羊肉，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼，不要用刺激性洗发液。
脱发不一定是肾虚引起的吗。
脱发可能是气血不足引起的，最好是到医院做一个抽血检查，看一下身体内的状况然后再进行治疗，肾虚会引起人出现肾气不足，还会出现浑身乏力、精神不佳的症状，严重的情况下会引起人出现体质衰弱，会导致人出现脱发的症状。
肾虚的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间熬夜，还要减少吃高油脂和高胆固醇食物的次数，要多吃一些黑芝麻或者黑豆，可以起到补肾的作用。
肾虚引起的脱发可以在医生的指导下口服补肾的药物治疗，平时还需要养成规律的生活习惯，避免过度纵欲。如果头发缺失的比较严重，也可以通过植发的方式改善。植发是将自身后脑部健康的毛囊移植到脱发部位，等到毛囊成活后，就可以长出新的头发，从而就可以改善头发缺失的现象。
