做火疗通常指艾灸,艾灸能去湿气,具体内容如下：
艾灸为基础的疗法，其作用是温经散寒，活血通脉可达到祛风祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血等功效，特别适合于外湿体质者。因此艾灸能去湿气,但是如果是体内有湿气的，用艾灸是没有任何作用的。更为适合用于身体湿热的病人。身体湿气比较严重，还可以多做一些有氧活动，比如游泳、慢跑等。
通常来说，湿气重可以刮痧。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，而刮痧能够达到活血透痧的作用，还有助于加强活血化瘀、驱邪排毒的效果，所以通常来说，湿气重可以刮痧。如果效果不佳，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。
刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
刮痧间隔时间没有特定的时间限制，就是上次刮的痧都消退之后就可以进行下一次的了，还以就是刮痧后喝一杯热水，有助于排毒。不要盲目刮痧，尤其是冬季，体虚者更不宜，否则加重体虚。
刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
拔罐是借热力排去其中的空气产生负压，使杯罐吸着于皮肤，造成形成局部瘀血现象的疗法，其治疗具有开泄腠理、祛除病邪、疏通经络、调整气血的功效，对于体内有湿气的患者而言，使用拔罐能够促进人体的血液循环，帮助体内的湿气排出，但效果因个体差异不同。