气血不足一般可以通过适当锻炼、饮食调理等方式来治疗。
如果是因为自身的气血不足，就会有血虚、气虚的表现，需要服用一些补血补阳的药，同时还要多运动，练习瑜伽、太极拳等，调理气血，这样的话，就可以改善这种情况了。经常按摩，艾灸，拔罐都可以缓解症状。在日常生活中多服用发热性的药物，可以起到一定的改善作用。平时多吃山药、枸杞、黑芝麻、糯米、黄鳝、羊肉、猪肝、乌鸡、红豆等。
通常情况下，气血不足引起的失眠可以通过药物治疗。
失眠是常见疾病、多发疾病，与此同时也一种治疗起来相对比较困难的一种疾病。睡眠质量除与五脏六腑功用衰退相关外，还与精神要素息息相关，治疗时要与此同时开展心态调整。多运动，多听一些舒缓的音乐，临床对于气血两虚造成的失眠，关键采用补血补气安神中药治疗，临床多采用归脾汤治疗，实际效果很好，也可内服归脾丸开展调养治疗。
气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重，如果严重，还是去开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对身体都有帮助。
如果在妊娠早期有低血压和气血不足，就会影响妊娠和妊娠概率。如果怀孕后胎儿有异常，很容易引起。因此，在调理方面仍有必要做好，多吃高蛋白食物，增加营养，多吃补充气血的食物，并适当增加豆制品。
头晕肌无力如果是贫血引起的，吃一点补血药物，如果是大脑供血不足引起的，可以用一点扩管以及活血化瘀的药物治疗，保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠，积极治疗。
一般情况下，气血不足可以通过饮食、药物等方式进行治疗。
气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。患者可以遵医嘱使用右归丸、十全大补丸等药物进行治疗，还可以食用鸡肉、枸杞、红枣等补气血的食物。此外，患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。