肩周炎导致手臂疼痛，可以采取以下办法进行缓解。
一、以健侧拇指、手掌从上向下按压患侧肩关节前外侧，时间一到2分钟。如果疼痛较剧，可重复几次。位于局部痛点，可用大拇指点压一会儿。这样做可使关节活动灵活自如，疼痛减轻或消失，同时也会促进血液循环，加速新陈代谢，增强机体免疫力。
二、以建健侧手二指和四指指腹，按压肩关节后部各区域，两分钟后，按摩时发现局部痛点，可以用手指点压一会儿。如果没有明显疼痛或感觉不舒服，可再重复几次。
三、使用健侧拇指及和指，以及运动揉患侧上肢上臂肌肉，从下往上揉到肩膀，时间一到2分钟。
一般来说，肩周炎会引起手臂疼痛。
肩周炎通常会导致肩关节周围的肌肉筋膜、软组织发生的无菌性炎症，从而引起手臂疼痛多。疼痛的部位一般会在上臂，即三角肌周围的位置，另外，肩周炎引起的手臂疼痛往往会在夜间表现得较为明显，活动后疼痛的症状也会有所凸显，适当休息一般可以缓解。如果疼痛的部位超过肘关节，则要考虑是颈椎病引起的。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
左手臂出现疼痛的原因，可能是颈椎病出现，比如颈椎间盘突出，或者颈椎部位的神经根管出现狭窄，都会刺激颈椎部位的神经根，导致神经根出现水肿，就会导致左侧手臂位置有放射痛出现，这是由于神经传导出现异常所产生的。
通常情况下，患者可以通过症状表现来判断得了肩周炎，具体情况分析如下：
肩关节前、外侧、后上方疼痛，如酸痛、钝痛、肩关节平举、外展、旋转功能受限等。在梳头、洗脸等活动中，疼痛会明显加重。这些都是肩周炎的诊断标准。肩周炎一般是指肩周肌肉、肌腱等组织，由于长期姿势不当或外伤导致局部肌肉和肌腱慢性劳损，导致无菌性炎症，导致肌肉间粘连，肌腱与周围组织粘连，从而导致肩周炎。