椎动脉型颈椎病可以运动，具体分析如下：
椎动脉型颈椎病可以运动，在锻炼的时候要注意头部摆动的速度不宜过快，转动的幅度不宜过大，其它的锻炼都是可以进行的，比如散步、慢走、慢速跑步以及打太极拳、做体操都是可以进行的。但是如果头晕明显的情况下暂时不宜运动。
建议患者在治疗期间积极询问医生的意见，不要自主决定，避免对病情造成不良的影响。
颈椎病做以下运动较好。
颈椎病是一种难以彻底治愈的疾病，一般只能通过保守治疗来控制疾病的症状和延缓疾病的发展。颈椎病患者在日常生活中可以适当的进行小燕飞、瑜伽、游泳等运动来促进疾病的恢复。患者在运动后需要注意局部的保暖，避免受凉，这样才可以帮助疾病的恢复。
建议颈椎病患者在日常生活中注意饮食健康，避免进食辛辣刺激的事物。
运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这种不太适宜头晕的颈椎病者。
以描述的症状进行分析，你老婆现在有颈椎病的情况，是应该积极地进行治疗的，平时注意保暖防潮，可进行理疗、针灸，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，可以进行适当活动锻炼。
颈椎病做颈椎操好。三分治、七分养是颈椎病治疗的原则，即在临床上进行颈椎和全身功能锻炼。大部分的颈椎疾病都是因为长时间的伏案而引起的，所以需要平时做一些运动来减轻颈椎的紧张感。
1、双手交叉置于颈后，头向后倾斜，双手相迎，可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈椎的疲劳。
2、耸肩动作。
3、羽毛球，风筝，游泳，跑步等。
一般锻炼是可以接受的，主要是为了避免颈部和肩部受凉。这意味着你不能长时间玩手机和电脑，也不能长时间保持姿势。如果发生椎动脉型颈椎病，椎动脉压迫更严重，出现头痛头晕，应尽量避免按摩，尽量以休息为主。如果符合手术指征，可以进一步研究手术。